Et kutt i kjøkkenet, en ankel som vrir seg i Bragernes-bakkene eller et fall på glatt høstløv: småskader skjer raskt, og da er det fort å lure på om dette er noe fastlegen kan se på, om du bør til legevakten – eller om du skal ringe 113. Her får du en enkel oversikt, og hva du kan gjøre selv mens du vurderer det.
Tre veier til hjelp – og hva de er til for
- Fastlegen er det første valget i åpningstiden når skaden ikke haster, eller når du trenger oppfølging etter en skade.
- Legevakten (116 117) er til for skader og sykdom som ikke kan vente til fastlegen er tilgjengelig. Ringer du først, kan du ofte få råd direkte på telefon, og de kan si om du bør møte opp. Vi har skrevet mer om dette i Hva gjør Drammen legevakt – og hva gjør den ikke?
- 113 er for situasjoner der liv eller helse er truet. Helsenorge sier at du skal ringe straks hvis du tror tilstanden er farlig eller lett kan bli det, blant annet ved mistanke om skade i nakke, rygg eller hofte. Da skal den skadde ikke flyttes.
Kutt og sår: slik gjør du først
Ung.no, som er skrevet av lege, beskriver fire enkle steg: vask hendene, stans blødningen ved å trykke forsiktig med en ren klut eller bandasje (hold gjerne såret høyt), skyll såret rent med vanlig drikkevann, og dekk til med en ren bandasje som du bytter hvis den blir våt eller skitten. Les gjerne hele veiledningen på ung.no.
Når bør du få sjekket et sår?
Både ung.no og Norsk Helseinformatikk (NHI) peker på at du bør kontakte lege eller legevakt hvis:
- såret er dypt, langt eller sprikende – det kan trenge strips eller sting
- blødningen ikke stopper etter 20–30 minutter med forsiktig trykk
- det er skitt eller fremmedlegemer igjen i såret etter rens
- såret kommer fra en skitten gjenstand eller et bitt
- området rundt blir rødt, varmt, hovent eller stadig mer vondt de påfølgende dagene
NHI nevner også at du bør ha tenkt på stivkrampevaksinen: det anbefales oppfriskning hvert tiende år, og har det gått lengre tid siden sist, bør du få en så raskt som mulig og innen 48 timer etter skaden. Er du usikker på vaksinestatus, kan fastlegen din sjekke den.
Ikke vent hvis såret er stort, dypt og sprikende. Et sår som skal sys, trenger vurdering raskt – ikke dagen etter. Er det samtidig kraftig blødning som ikke lar seg stanse med trykk, ring 113.
Forstuing eller brudd? Det er ikke alltid lett å vite
Helsenorge beskriver førstehjelp ved forstuing med forkortelsen RICE: hold området i ro, kjøl ned i inntil 20 minutter om gangen (med et fuktig håndkle mellom huden og kulden), bruk en støttebandasje som ikke stopper blodsirkulasjonen, og hev den skadde kroppsdelen over hjertets nivå. Unngå å belaste skaden de første 24 timene.
Samtidig skriver NHI at en ankelskade lett kan ligne et brudd, og at røntgen er nødvendig for å utelukke det. Du bør derfor få skaden vurdert av lege hvis du:
- ikke klarer å stå på foten eller bevege leddet
- ser at kroppsdelen står skjevt eller har endret form
- har sterk smerte ved berøring eller bevegelse
- har hevelse eller blåmerker som øker
- har nummenhet, kulde eller blek hud nedenfor skaden
Er du i tvil og det er kveld, helg eller natt, ringer du 116 117. I åpningstiden kan du kontakte fastlegen, som kan vurdere skaden og eventuelt henvise deg videre til røntgen. Husk at legevakten prioriterer etter hvor alvorlig tilstanden er, så ventetiden kan variere.
Mistanke om skade i nakke, rygg eller hofte (ikke flytt personen), bevisstløshet, kraftig blødning som ikke stopper, store skader etter fall fra høyde eller trafikkulykke, eller når du tror tilstanden er farlig eller raskt kan bli det. Er du i tvil, er det riktig å ringe.
Hvorfor ringe 116 117 før du kjører til legevakten?
Helsenorge anbefaler å ringe legevakten først, fordi telefonrådgivning ofte er nok, og fordi personalet kan fortelle deg om du bør komme eller vente. Ved oppmøte vurderes hver pasient, og de mest kritiske blir sett først. Skadene som kan vente, tar du best i åpningstiden – det gjelder også oppfølging etter en skade, som sykmelding eller kontroll hos fastlegen.
Slik forbereder du deg
- Ta med legitimasjon og informasjon om faste medisiner du bruker.
- Noter hvordan og når skaden skjedde – det hjelper legen å vurdere den.
- Ta gjerne et bilde av såret eller skaden før du dekker til.
- Sjekk når du sist fikk stivkrampevaksine.
Har du barn med skade, er vurderingen den samme, men terskelen for å ta kontakt bør være lavere. For feber hos barn, se barn med feber midt på natta.
Trenger du en fastlege i Drammen?
Hotvet legesenter ligger i Rosenkrantzgata 75, midt i Drammen sentrum. Med fast lege får du oppfølging etter skader, vaksinekontroll og en trygg første kontakt når noe skjer. Ring oss på 31 02 13 00, eller se hvilke lister som har ledige plasser.
Se ledige fastlegeplasser